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吃巧克力治痛经?击破关于大姨吗的8个谎言【图】

来源:女性保健发布时间:2016-11-12 09:33:03

对于这位亲密的朋友,我们会从网络、闺密、老妈那里听到各种各样的传说:生理期要吃巧克力和甜食、结婚后就不会痛经啦、大姨吗的脾气遗传自妈妈……这些说法是真的吗?生理期怎样做才健康呢?下面时尚网健康编辑为大家科普一下。

  对于这位亲密的朋友,我们会从网络、闺密、老妈那里听到各种各样的传说:生理期要吃巧克力和甜食、结婚后就不会痛经啦、大姨吗的脾气遗传自妈妈……这些说法是真的吗?生理期怎样做才健康呢?下面时尚网健康编辑为大家科普一下。

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  传言1. 巧克力能治疗痛经

  真相:巧克力能治痛经的说法在女性群体中流传甚广,但妇科专家则认为这种说法没有科学依据。此外,生理期大吃特吃巧克力和甜食,不但无法消除生理周期综合征,反而可能造成血糖不稳定,加重生理期不适症状。

  健康小贴士:生理期少喝咖啡、茶、可乐,少吃巧克力等含咖啡因的食物。樱桃、苹果、柠檬等水果容易使血管收敛,不利于经血排出,易引起痛经,经期最好也不要吃。

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  传言2. 你的经期感受与母亲相似

  真相:有人认为母亲会出现痛经的症状,以后女儿也会。而妇科专家认为,如果母亲的月经来得较早,女儿的月经的确也会来得较早。不过,除了遗传倾向外,营养状况、身心健康、地域等也会影响初潮发生的时间,但痛经的遗传倾向并不是很明显。

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